칼로리백과라고 미니롤 웨이퍼 헤이즐넛 vs 고구마형과자 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 고구마형과자이(가) 37g 더 적습니다.
- 나트륨: 라고 미니롤 웨이퍼 헤이즐넛이(가) 300mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 라고 미니롤 웨이퍼 헤이즐넛125g | 고구마형과자125g |
|---|---|---|
| 열량 | 620kcal | 620kcal |
| 탄수화물 | 83.5g | 80g |
| 당류 | 61g | 24g |
| 단백질 | 4.6g | 12g |
| 지방 | 29.9g | 28g |
| 포화지방 | 27.4g | 13g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 16.1mg | 0mg |
| 나트륨 | 150mg | 450mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).