레드벨벳 요거트 롤케이크 vs 빨미까레 쿠앤크 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 빨미까레 쿠앤크이(가) 0.6kcal 더 적습니다.
- 당류: 빨미까레 쿠앤크이(가) 5.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 레드벨벳 요거트 롤케이크이(가) 98mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 레드벨벳 요거트 롤케이크100g | 빨미까레 쿠앤크80g |
|---|---|---|
| 열량 | 323kcal | 322kcal |
| 탄수화물 | - | 36g |
| 당류 | 23.5g | 18g |
| 단백질 | 5.8g | 5g |
| 지방 | - | 17g |
| 포화지방 | 14g | 15g |
| 트랜스지방 | - | 0g |
| 콜레스테롤 | - | 21mg |
| 나트륨 | 62mg | 160mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).