칼로리백과대파 크림치즈 vs 트워로족 초코칩 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 트워로족 초코칩이(가) 0.5kcal 더 적습니다.
- 당류: 대파 크림치즈이(가) 7.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 트워로족 초코칩이(가) 434mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 대파 크림치즈150g | 트워로족 초코칩200g |
|---|---|---|
| 열량 | 443kcal | 442kcal |
| 탄수화물 | 13.5g | 36.9g |
| 당류 | 4.5g | 12.3g |
| 단백질 | 9g | 18.5g |
| 지방 | 39g | 24.5g |
| 포화지방 | 28.5g | 18.2g |
| 트랜스지방 | 1.4g | 0.4g |
| 콜레스테롤 | 128mg | 78.6mg |
| 나트륨 | 510mg | 76mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).