칼로리백과게맛살 큰잔치 vs 피쉬필렛(매운맛) 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 피쉬필렛(매운맛)이(가) 4.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 게맛살 큰잔치이(가) 656mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 게맛살 큰잔치216g | 피쉬필렛(매운맛)138g |
|---|---|---|
| 열량 | 248kcal | 248kcal |
| 탄수화물 | 43.2g | 15.9g |
| 당류 | 8.6g | 4.1g |
| 단백질 | 15.1g | 16.7g |
| 지방 | 1.5g | 13.2g |
| 포화지방 | 0g | 4.1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 1,145mg | 1,801mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).