칼로리백과크래미치즈볼 vs 말린아이무조미김 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 크래미치즈볼이(가) 0.8kcal 더 적습니다.
- 당류: 말린아이무조미김이(가) 2g 더 적습니다.
- 나트륨: 말린아이무조미김이(가) 282mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 크래미치즈볼48g | 말린아이무조미김15g |
|---|---|---|
| 열량 | 55.2kcal | 56kcal |
| 탄수화물 | 6g | 6.7g |
| 당류 | 2g | 0g |
| 단백질 | 5g | 5.7g |
| 지방 | 1g | 0.7g |
| 포화지방 | 0g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 10mg | 0mg |
| 나트륨 | 350mg | 68.3mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).