칼로리백과치즈얌 vs 하나가쯔오소프트 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 하나가쯔오소프트이(가) 3kcal 더 적습니다.
- 당류: 하나가쯔오소프트이(가) 67.2g 더 적습니다.
- 나트륨: 하나가쯔오소프트이(가) 1,550mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 치즈얌800g | 하나가쯔오소프트500g |
|---|---|---|
| 열량 | 1,648kcal | 1,645kcal |
| 탄수화물 | 130g | 3.5g |
| 당류 | 70g | 2.8g |
| 단백질 | 60g | 375g |
| 지방 | 100g | 15g |
| 포화지방 | 35g | 6.4g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 250mg | 966mg |
| 나트륨 | 6,000mg | 4,450mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).