칼로리백과해물소시지 vs 자연드림 통참치 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 자연드림 통참치이(가) 8g 더 적습니다.
- 나트륨: 자연드림 통참치이(가) 180mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 해물소시지200g | 자연드림 통참치150g |
|---|---|---|
| 열량 | 270kcal | 270kcal |
| 탄수화물 | 24g | 3g |
| 당류 | 8g | 0g |
| 단백질 | 16g | 29g |
| 지방 | 12g | 16g |
| 포화지방 | 3g | 3g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 70mg | 35mg |
| 나트륨 | 720mg | 540mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).