칼로리백과청대구 생선까스 vs 전영순 양념 오징어링 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 청대구 생선까스이(가) 9.6g 더 적습니다.
- 나트륨: 청대구 생선까스이(가) 2,139mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 청대구 생선까스- | 전영순 양념 오징어링300g |
|---|---|---|
| 열량 | 381kcal | 381kcal |
| 탄수화물 | 6g | 39.5g |
| 당류 | 6g | 15.6g |
| 단백질 | 15g | 30.1g |
| 지방 | 33g | 11.4g |
| 포화지방 | 12g | 1.7g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 126mg | 295mg |
| 나트륨 | 444mg | 2,583mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).