칼로리백과냉동명태포 vs 조미먹태구이포 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 냉동명태포이(가) 61.5g 더 적습니다.
- 나트륨: 냉동명태포이(가) 720mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 냉동명태포750g | 조미먹태구이포150g |
|---|---|---|
| 열량 | 533kcal | 533kcal |
| 탄수화물 | 0g | 61.5g |
| 당류 | 0g | 61.5g |
| 단백질 | 133g | 60g |
| 지방 | 0g | 6g |
| 포화지방 | 0g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 450mg | 248mg |
| 나트륨 | 1,380mg | 2,100mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).