칼로리백과부추어묵 vs 냉동 노바시새우(탈각) 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 부추어묵이(가) 0.7kcal 더 적습니다.
- 나트륨: 부추어묵이(가) 476mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 부추어묵130g | 냉동 노바시새우(탈각)300g |
|---|---|---|
| 열량 | 170kcal | 171kcal |
| 탄수화물 | 20.8g | 0g |
| 당류 | 0g | 0g |
| 단백질 | 14g | 39g |
| 지방 | 3.5g | 1.8g |
| 포화지방 | 0.9g | 0.8g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 23.7mg | 369mg |
| 나트륨 | 1,249mg | 1,725mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).