칼로리백과새우볼 vs 두레생협 고추 참치 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 새우볼이(가) 6g 더 적습니다.
- 나트륨: 두레생협 고추 참치이(가) 36.9mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 새우볼90g | 두레생협 고추 참치90g |
|---|---|---|
| 열량 | 95.4kcal | 95.4kcal |
| 탄수화물 | 9.2g | 6g |
| 당류 | 0g | 6g |
| 단백질 | 8.9g | 8g |
| 지방 | 2.6g | 4.1g |
| 포화지방 | 1.3g | 1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 13.4mg | 20mg |
| 나트륨 | 637mg | 600mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).