칼로리백과전복어묵 vs 야채가득담은어묵 칼로리·영양성분 비교
- 나트륨: 전복어묵이(가) 480mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 전복어묵240g | 야채가득담은어묵240g |
|---|---|---|
| 열량 | 312kcal | 312kcal |
| 탄수화물 | 19.2g | 38.4g |
| 당류 | 12g | 12g |
| 단백질 | 45.6g | 19.2g |
| 지방 | 6.5g | 9.1g |
| 포화지방 | 1.2g | 1.7g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 192mg | 48mg |
| 나트륨 | 1,128mg | 1,608mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).