칼로리백과야채두부사각어묵 vs 김스낵현미 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 야채두부사각어묵이(가) 8g 더 적습니다.
- 나트륨: 김스낵현미이(가) 281mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 야채두부사각어묵200g | 김스낵현미100g |
|---|---|---|
| 열량 | 370kcal | 370kcal |
| 탄수화물 | 38g | 72.6g |
| 당류 | 10g | 18g |
| 단백질 | 22g | 13.4g |
| 지방 | 16g | 5.3g |
| 포화지방 | 2.2g | 0.9g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 30mg | 0mg |
| 나트륨 | 1,100mg | 819mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).