칼로리백과치즈떡말이핫바 vs 자반 고등어 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 자반 고등어이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 자반 고등어이(가) 3.3g 더 적습니다.
- 나트륨: 자반 고등어이(가) 461mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 치즈떡말이핫바340g | 자반 고등어350g |
|---|---|---|
| 열량 | 592kcal | 592kcal |
| 탄수화물 | 99.6g | 13.3g |
| 당류 | 3.3g | 0g |
| 단백질 | 26.9g | 63g |
| 지방 | 9.7g | 31.9g |
| 포화지방 | 2.4g | 3.9g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 25.1mg | 223mg |
| 나트륨 | 1,581mg | 1,120mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).