칼로리백과고추담은 간편어묵 2 vs 매콤새콤 소라초무침 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 고추담은 간편어묵 2이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 고추담은 간편어묵 2이(가) 16.2g 더 적습니다.
- 나트륨: 매콤새콤 소라초무침이(가) 135mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 고추담은 간편어묵 2260g | 매콤새콤 소라초무침350g |
|---|---|---|
| 열량 | 374kcal | 375kcal |
| 탄수화물 | 49.7g | 46.9g |
| 당류 | 10.1g | 26.3g |
| 단백질 | 24.7g | 39.2g |
| 지방 | 8.6g | 3.2g |
| 포화지방 | 1.8g | 0.4g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 32.2mg | 238mg |
| 나트륨 | 1,773mg | 1,638mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).