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서주 포켓 웨하스 그릭요거트 vs 쁘띠구르망쌀과자퍼프딸기 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 쁘띠구르망쌀과자퍼프딸기이(가) 2g 더 적습니다.
- 나트륨: 쁘띠구르망쌀과자퍼프딸기이(가) 14.9mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 서주 포켓 웨하스 그릭요거트16.6g | 쁘띠구르망쌀과자퍼프딸기20g |
|---|---|---|
| 열량 | 85kcal | 85kcal |
| 탄수화물 | 11g | 17g |
| 당류 | 4g | 2g |
| 단백질 | 1g | 1g |
| 지방 | 4.5g | 1g |
| 포화지방 | 3.3g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 14.9mg | 0mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).