칼로리백과야채가득담은어묵 vs 이보은의 정(正)명란 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 이보은의 정(正)명란이(가) 0.6kcal 더 적습니다.
- 당류: 이보은의 정(正)명란이(가) 10.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 야채가득담은어묵이(가) 1,479mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 야채가득담은어묵240g | 이보은의 정(正)명란193g |
|---|---|---|
| 열량 | 312kcal | 311kcal |
| 탄수화물 | 38.4g | 14.1g |
| 당류 | 12g | 1.2g |
| 단백질 | 19.2g | 46.4g |
| 지방 | 9.1g | 7.7g |
| 포화지방 | 1.7g | 1.9g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 48mg | 655mg |
| 나트륨 | 1,608mg | 3,087mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).