칼로리백과담백한 야채 참치 vs 기름에 튀기지 않은 서천김스낵 바비큐맛 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 기름에 튀기지 않은 서천김스낵 바비큐맛이(가) 0.6kcal 더 적습니다.
- 당류: 기름에 튀기지 않은 서천김스낵 바비큐맛이(가) 1.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 기름에 튀기지 않은 서천김스낵 바비큐맛이(가) 295mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 담백한 야채 참치90g | 기름에 튀기지 않은 서천김스낵 바비큐맛30g |
|---|---|---|
| 열량 | 99.9kcal | 99.3kcal |
| 탄수화물 | 3g | 22.6g |
| 당류 | 3g | 1.2g |
| 단백질 | 11g | 3.1g |
| 지방 | 4.9g | 0.2g |
| 포화지방 | 0.9g | 0.1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 30mg | 0mg |
| 나트륨 | 490mg | 194mg |
| 식이섬유 | - | 2.5g |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).