칼로리백과새싹보리간장김 vs 짭짤이 도시락김 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 짭짤이 도시락김이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 나트륨: 짭짤이 도시락김이(가) 7.8mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 새싹보리간장김3g | 짭짤이 도시락김2g |
|---|---|---|
| 열량 | 10kcal | 9.8kcal |
| 탄수화물 | 1g | 0.5g |
| 당류 | 0g | 0g |
| 단백질 | 1g | 0.4g |
| 지방 | 0g | 0.8g |
| 포화지방 | 0g | 0.1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0.1mg |
| 나트륨 | 25mg | 17.2mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).