칼로리백과비비고 올리브유 돌김 vs 칠리&페퍼 크리스피 오징어 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 칠리&페퍼 크리스피 오징어이(가) 0.6kcal 더 적습니다.
- 당류: 비비고 올리브유 돌김이(가) 2g 더 적습니다.
- 나트륨: 비비고 올리브유 돌김이(가) 195mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 비비고 올리브유 돌김50g | 칠리&페퍼 크리스피 오징어80g |
|---|---|---|
| 열량 | 315kcal | 314kcal |
| 탄수화물 | 9g | 38g |
| 당류 | 0g | 2g |
| 단백질 | 9g | 17g |
| 지방 | 27g | 11g |
| 포화지방 | 2.2g | 1.5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 5mg | 155mg |
| 나트륨 | 1,050mg | 1,245mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).