칼로리백과바다향 고군산 파래김 vs 간장 새우장의 정석 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 바다향 고군산 파래김이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 바다향 고군산 파래김이(가) 22g 더 적습니다.
- 나트륨: 바다향 고군산 파래김이(가) 2,041mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 바다향 고군산 파래김20g | 간장 새우장의 정석200g |
|---|---|---|
| 열량 | 112kcal | 112kcal |
| 탄수화물 | 6.7g | 22.7g |
| 당류 | 0g | 22g |
| 단백질 | 5g | 4.2g |
| 지방 | 7.2g | 0.5g |
| 포화지방 | 0.7g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 3.4mg | 18.1mg |
| 나트륨 | 339mg | 2,380mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).