칼로리백과불만난조선쭈꾸미 vs 한치 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 한치이(가) 0.5kcal 더 적습니다.
- 당류: 한치이(가) 18.1g 더 적습니다.
- 나트륨: 한치이(가) 1,158mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 불만난조선쭈꾸미300g | 한치350g |
|---|---|---|
| 열량 | 291kcal | 291kcal |
| 탄수화물 | 24.9g | 1.1g |
| 당류 | 18.1g | 0g |
| 단백질 | 28.8g | 61.7g |
| 지방 | 8.4g | 4.2g |
| 포화지방 | 1g | 2.5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 370mg | 1,146mg |
| 나트륨 | 1,809mg | 651mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).