칼로리백과진솔원 민물장어 양념구이 vs 매콤새콤 소라초무침 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 진솔원 민물장어 양념구이이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 진솔원 민물장어 양념구이이(가) 21.4g 더 적습니다.
- 나트륨: 진솔원 민물장어 양념구이이(가) 1,539mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 진솔원 민물장어 양념구이180g | 매콤새콤 소라초무침350g |
|---|---|---|
| 열량 | 374kcal | 375kcal |
| 탄수화물 | 7.4g | 46.9g |
| 당류 | 4.9g | 26.3g |
| 단백질 | 44.1g | 39.2g |
| 지방 | 18.7g | 3.2g |
| 포화지방 | 3.6g | 0.4g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 621mg | 238mg |
| 나트륨 | 99mg | 1,638mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).