칼로리백과냉동 빵가루 새우튀김(새우32%. 흰색빵가루21.5% 노랑색빵가루21.5%) vs 자숙냉동홍합 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 자숙냉동홍합이(가) 0.8kcal 더 적습니다.
- 당류: 자숙냉동홍합이(가) 3g 더 적습니다.
- 나트륨: 냉동 빵가루 새우튀김(새우32%. 흰색빵가루21.5% 노랑색빵가루21.5%)이(가) 1,900mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 냉동 빵가루 새우튀김(새우32%. 흰색빵가루21.5% 노랑색빵가루21.5%)360g | 자숙냉동홍합500g |
|---|---|---|
| 열량 | 551kcal | 550kcal |
| 탄수화물 | 104g | 27.5g |
| 당류 | 18g | 15g |
| 단백질 | 28.8g | 80g |
| 지방 | 1.8g | 13.5g |
| 포화지방 | 0g | 4.5g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 216mg | 495mg |
| 나트륨 | 1,080mg | 2,980mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).