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뉴참치마요덮밥 vs 비비고 깻잎고기만두 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 뉴참치마요덮밥이(가) 2g 더 적습니다.
- 나트륨: 비비고 깻잎고기만두이(가) 528mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 뉴참치마요덮밥400g | 비비고 깻잎고기만두400g |
|---|---|---|
| 열량 | 736kcal | 736kcal |
| 탄수화물 | 90g | 37g |
| 당류 | 9g | 11g |
| 단백질 | 15g | 32g |
| 지방 | 35g | 51g |
| 포화지방 | 8g | 19g |
| 트랜스지방 | 0.3g | 0.5g |
| 콜레스테롤 | 65mg | 60mg |
| 나트륨 | 1,900mg | 1,372mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).