칼로리백과더커진김치삼겹살볶음밥 vs 야끼니꾸불고기샐러드 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 야끼니꾸불고기샐러드이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 더커진김치삼겹살볶음밥이(가) 11.7g 더 적습니다.
- 나트륨: 야끼니꾸불고기샐러드이(가) 375mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 더커진김치삼겹살볶음밥148g | 야끼니꾸불고기샐러드170g |
|---|---|---|
| 열량 | 240kcal | 240kcal |
| 탄수화물 | 40g | 24.6g |
| 당류 | 2g | 13.7g |
| 단백질 | 6g | 16.3g |
| 지방 | 6g | 8.8g |
| 포화지방 | 1g | 2.3g |
| 트랜스지방 | 0.3g | 0g |
| 콜레스테롤 | 5mg | 27.7mg |
| 나트륨 | 780mg | 405mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).