칼로리백과저당고추잡채덮밥소스세트 vs 전복튼튼영양덮밥 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 전복튼튼영양덮밥이(가) 2g 더 적습니다.
- 나트륨: 전복튼튼영양덮밥이(가) 530mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 저당고추잡채덮밥소스세트210g | 전복튼튼영양덮밥150g |
|---|---|---|
| 열량 | 210kcal | 210kcal |
| 탄수화물 | 16g | 39g |
| 당류 | 5g | 3g |
| 단백질 | 17g | 7g |
| 지방 | 9g | 2.7g |
| 포화지방 | 1.8g | 0g |
| 트랜스지방 | 0.1g | 0g |
| 콜레스테롤 | 60mg | 40mg |
| 나트륨 | 699mg | 170mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).