칼로리백과주먹왕참치마요&김치볶음밥 vs 골드크런치 고기만두 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 주먹왕참치마요&김치볶음밥이(가) 1.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 골드크런치 고기만두이(가) 290mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 주먹왕참치마요&김치볶음밥240g | 골드크런치 고기만두240g |
|---|---|---|
| 열량 | 432kcal | 432kcal |
| 탄수화물 | 64g | 43.2g |
| 당류 | 3g | 4.8g |
| 단백질 | 10g | 16.8g |
| 지방 | 15g | 21.6g |
| 포화지방 | 2.9g | 7.9g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 12mg | 36mg |
| 나트륨 | 1,130mg | 840mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).