칼로리백과밥류 vs 햇반 칼로리·영양성분 비교
- 나트륨: 밥류이(가) 14.7mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 밥류210g | 햇반210g |
|---|---|---|
| 열량 | 315kcal | 315kcal |
| 탄수화물 | 71g | 70g |
| 당류 | 0g | 0g |
| 단백질 | 5g | 5g |
| 지방 | 1.4g | 1.5g |
| 포화지방 | 0g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 0mg | 14.7mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).
| 총 내용량 기준 | 밥류210g | 햇반210g |
|---|---|---|
| 열량 | 315kcal | 315kcal |
| 탄수화물 | 71g | 70g |
| 당류 | 0g | 0g |
| 단백질 | 5g | 5g |
| 지방 | 1.4g | 1.5g |
| 포화지방 | 0g | 0g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 0mg | 14.7mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).