칼로리백과소불고기명란마요덮밥 vs 에그모닝롤샌드위치 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 소불고기명란마요덮밥이(가) 9g 더 적습니다.
- 나트륨: 소불고기명란마요덮밥이(가) 471mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 소불고기명란마요덮밥335g | 에그모닝롤샌드위치188g |
|---|---|---|
| 열량 | 446kcal | 446kcal |
| 탄수화물 | 72g | 39g |
| 당류 | 2g | 11g |
| 단백질 | 17g | 16g |
| 지방 | 10g | 25g |
| 포화지방 | 2g | 6g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 4mg | 279mg |
| 나트륨 | 271mg | 743mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).