돼지불고기비빔밥 vs 새우게살두부진밥밀키트 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 돼지불고기비빔밥이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 새우게살두부진밥밀키트이(가) 9g 더 적습니다.
- 나트륨: 새우게살두부진밥밀키트이(가) 1,288mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 돼지불고기비빔밥331g | 새우게살두부진밥밀키트450g |
|---|---|---|
| 열량 | 576kcal | 576kcal |
| 탄수화물 | 86g | 112g |
| 당류 | 15g | 6g |
| 단백질 | 20g | 21g |
| 지방 | 17g | 4.6g |
| 포화지방 | 2.8g | 0.6g |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0g |
| 콜레스테롤 | 65mg | 45mg |
| 나트륨 | 1,549mg | 261mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).