칼로리백과소고기전주식비빔밥 vs 매콤오징어불고기정식 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 매콤오징어불고기정식이(가) 0.4kcal 더 적습니다.
- 당류: 매콤오징어불고기정식이(가) 2.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 매콤오징어불고기정식이(가) 511mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 소고기전주식비빔밥400g | 매콤오징어불고기정식390g |
|---|---|---|
| 열량 | 640kcal | 640kcal |
| 탄수화물 | 104g | 95.6g |
| 당류 | 15g | 12.2g |
| 단백질 | 13g | 26.7g |
| 지방 | 19g | 16.7g |
| 포화지방 | 1.9g | 3.9g |
| 트랜스지방 | 0.5g | 0g |
| 콜레스테롤 | 25mg | 50mg |
| 나트륨 | 1,400mg | 889mg |
| 식이섬유 | - | 4.3g |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).