칼로리백과Chip의 황금 해시브라운 베이컨 볶음밥 vs 양식한상 감바스파스타 칼로리·영양성분 비교
- 당류: Chip의 황금 해시브라운 베이컨 볶음밥이(가) 4g 더 적습니다.
- 나트륨: Chip의 황금 해시브라운 베이컨 볶음밥이(가) 231mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | Chip의 황금 해시브라운 베이컨 볶음밥210g | 양식한상 감바스파스타295g |
|---|---|---|
| 열량 | 496kcal | 496kcal |
| 탄수화물 | 78g | 58g |
| 당류 | 2g | 6g |
| 단백질 | 13g | 10g |
| 지방 | 14g | 25g |
| 포화지방 | 4.5g | 4.9g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.5g |
| 콜레스테롤 | 15mg | 20mg |
| 나트륨 | 1,250mg | 1,481mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).