칼로리백과올레디저트스윗미니스퀘어 vs 나가사키 카스텔라 아오우메 풍미 185g 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 나가사키 카스텔라 아오우메 풍미 185g이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 올레디저트스윗미니스퀘어이(가) 90g 더 적습니다.
- 나트륨: 올레디저트스윗미니스퀘어이(가) 30.3mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 올레디저트스윗미니스퀘어- | 나가사키 카스텔라 아오우메 풍미 185g185g |
|---|---|---|
| 열량 | 520kcal | 520kcal |
| 탄수화물 | 60g | 103g |
| 당류 | 12g | 102g |
| 단백질 | 7g | 11g |
| 지방 | 28g | 7g |
| 포화지방 | 19g | 2.6g |
| 트랜스지방 | 0g | 2.2g |
| 콜레스테롤 | 4mg | 110mg |
| 나트륨 | 40mg | 70.3mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).