칼로리백과곤약현미야채영양밥&레드크림커리닭가슴살 vs 청주식 돼지김치짜글이 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 곤약현미야채영양밥&레드크림커리닭가슴살이(가) 4.4g 더 적습니다.
- 나트륨: 곤약현미야채영양밥&레드크림커리닭가슴살이(가) 1,957mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 곤약현미야채영양밥&레드크림커리닭가슴살190g | 청주식 돼지김치짜글이450g |
|---|---|---|
| 열량 | 257kcal | 257kcal |
| 탄수화물 | 26g | 9g |
| 당류 | 3g | 7.4g |
| 단백질 | 26g | 16g |
| 지방 | 5g | 17g |
| 포화지방 | 2.1g | 6g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.5g |
| 콜레스테롤 | 65mg | 50mg |
| 나트륨 | 302mg | 2,259mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).