칼로리백과교촌 궁중닭갈비볶음밥 vs 탄두리치킨치아바타샌드 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 탄두리치킨치아바타샌드이(가) 0.8g 더 적습니다.
- 나트륨: 교촌 궁중닭갈비볶음밥이(가) 134mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 교촌 궁중닭갈비볶음밥230g | 탄두리치킨치아바타샌드210g |
|---|---|---|
| 열량 | 435kcal | 435kcal |
| 탄수화물 | 64g | 46.1g |
| 당류 | 9g | 8.2g |
| 단백질 | 11g | 18.1g |
| 지방 | 15g | 19.8g |
| 포화지방 | 1.8g | 5.2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.1g |
| 콜레스테롤 | 35mg | 61.3mg |
| 나트륨 | 729mg | 863mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).