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굽네 닭가슴살 김치볶음밥 vs 오즈키친 고단백 현미쇠고기죽 칼로리·영양성분 비교

총 내용량 기준굽네 닭가슴살 김치볶음밥200g 오즈키친 고단백 현미쇠고기죽400g
열량316kcal316kcal
탄수화물47g33g
당류3g1.3g
단백질14g19g
지방8g14g
포화지방0g3.3g
트랜스지방0g0.5g
콜레스테롤10mg40mg
나트륨970mg752mg
식이섬유-9.2g

초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).