칼로리백과김포금쌀즉석밥 vs 호밀샌드위치 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 김포금쌀즉석밥이(가) 6g 더 적습니다.
- 나트륨: 김포금쌀즉석밥이(가) 380mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 김포금쌀즉석밥210g | 호밀샌드위치118g |
|---|---|---|
| 열량 | 286kcal | 286kcal |
| 탄수화물 | 65g | 37g |
| 당류 | 0g | 6g |
| 단백질 | 5g | 9g |
| 지방 | 0.6g | 11g |
| 포화지방 | 0g | 3.2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 75mg |
| 나트륨 | 0mg | 380mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).