칼로리백과닭고기두부채소진밥밀키트(쌀제외) vs 120kcal 펌킨치즈 샐러드 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 닭고기두부채소진밥밀키트(쌀제외)이(가) 2g 더 적습니다.
- 나트륨: 닭고기두부채소진밥밀키트(쌀제외)이(가) 255mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 닭고기두부채소진밥밀키트(쌀제외)285g | 120kcal 펌킨치즈 샐러드136g |
|---|---|---|
| 열량 | 120kcal | 120kcal |
| 탄수화물 | 6g | 18g |
| 당류 | 4g | 6g |
| 단백질 | 18g | 4g |
| 지방 | 2.6g | 5g |
| 포화지방 | 0g | 2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 35mg | 10mg |
| 나트륨 | 45.6mg | 301mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).