칼로리백과맛있는닭가슴살불고기맛볶음밥 vs 치킨치즈브레드샐러드 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 맛있는닭가슴살불고기맛볶음밥이(가) 8g 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 맛있는닭가슴살불고기맛볶음밥195g | 치킨치즈브레드샐러드195g |
|---|---|---|
| 열량 | 256kcal | 256kcal |
| 탄수화물 | 44g | 25g |
| 당류 | 2g | 10g |
| 단백질 | 11g | 5g |
| 지방 | 4g | 12g |
| 포화지방 | 0.7g | 3.7g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 10mg | 155mg |
| 나트륨 | 419mg | 419mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).