칼로리백과맛있는오뚜기밥작은밥 vs 반숙달래간장주먹밥 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 반숙달래간장주먹밥이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 맛있는오뚜기밥작은밥이(가) 3g 더 적습니다.
- 나트륨: 맛있는오뚜기밥작은밥이(가) 928mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 맛있는오뚜기밥작은밥150g | 반숙달래간장주먹밥142g |
|---|---|---|
| 열량 | 215kcal | 214kcal |
| 탄수화물 | 47g | 33g |
| 당류 | 0g | 3g |
| 단백질 | 4g | 7g |
| 지방 | 1.4g | 6g |
| 포화지방 | 0.6g | 1.2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 79mg |
| 나트륨 | 10.5mg | 939mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).