칼로리백과식물성 풀드바베큐 곤드레비빔밥 vs 햄&치즈베이글샌드위치 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 식물성 풀드바베큐 곤드레비빔밥이(가) 8g 더 적습니다.
- 나트륨: 식물성 풀드바베큐 곤드레비빔밥이(가) 310mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 식물성 풀드바베큐 곤드레비빔밥225g | 햄&치즈베이글샌드위치151g |
|---|---|---|
| 열량 | 340kcal | 340kcal |
| 탄수화물 | 56g | 52g |
| 당류 | 6g | 14g |
| 단백질 | 9g | 13g |
| 지방 | 9g | 9g |
| 포화지방 | 1.3g | 3.4g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 15mg |
| 나트륨 | 500mg | 809mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).