칼로리백과탄두리닭가슴살현미밥&두부스테이크 vs 더커진비빔참치마요 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 더커진비빔참치마요이(가) 5g 더 적습니다.
- 나트륨: 탄두리닭가슴살현미밥&두부스테이크이(가) 140mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 탄두리닭가슴살현미밥&두부스테이크207g | 더커진비빔참치마요155g |
|---|---|---|
| 열량 | 340kcal | 340kcal |
| 탄수화물 | 52g | 53g |
| 당류 | 7g | 2g |
| 단백질 | 14g | 7g |
| 지방 | 9g | 11g |
| 포화지방 | 2.7g | 3.3g |
| 트랜스지방 | 0g | 0.5g |
| 콜레스테롤 | 25mg | 5mg |
| 나트륨 | 590mg | 730mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).