칼로리백과한가람연잎밥 vs 오리엔탈펜네샐러드T 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 한가람연잎밥이(가) 5g 더 적습니다.
- 나트륨: 한가람연잎밥이(가) 207mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 한가람연잎밥180g | 오리엔탈펜네샐러드T180g |
|---|---|---|
| 열량 | 403kcal | 403kcal |
| 탄수화물 | 92g | 55g |
| 당류 | 0g | 5g |
| 단백질 | 8g | 19g |
| 지방 | 0.4g | 12g |
| 포화지방 | 0.1g | 3g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 3mg | 20mg |
| 나트륨 | 283mg | 490mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).