햇반컵반옐로우크림커리덮밥 vs 너비아니 샐러드 랩 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 너비아니 샐러드 랩이(가) 0.2kcal 더 적습니다.
- 당류: 햇반컵반옐로우크림커리덮밥이(가) 5g 더 적습니다.
- 나트륨: 햇반컵반옐로우크림커리덮밥이(가) 200mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 햇반컵반옐로우크림커리덮밥280g | 너비아니 샐러드 랩195g |
|---|---|---|
| 열량 | 431kcal | 431kcal |
| 탄수화물 | 66g | 50g |
| 당류 | 3g | 8g |
| 단백질 | 6g | 12g |
| 지방 | 16g | 20g |
| 포화지방 | 9g | 6g |
| 트랜스지방 | 0.3g | 0g |
| 콜레스테롤 | 25mg | 25mg |
| 나트륨 | 689mg | 889mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).