칼로리백과곤드레나물밥& 강된장 vs 두리안 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 곤드레나물밥& 강된장이(가) 43.3g 더 적습니다.
- 나트륨: 두리안이(가) 631mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 곤드레나물밥& 강된장265g | 두리안250g |
|---|---|---|
| 열량 | 353kcal | 353kcal |
| 탄수화물 | 66.5g | 61.5g |
| 당류 | 0g | 43.3g |
| 단백질 | 11g | 4.6g |
| 지방 | 4.6g | 6.9g |
| 포화지방 | 1.9g | 3.4g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 631mg | 0mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).