칼로리백과판다의 버섯덮밥 vs 전통호박죽 칼로리·영양성분 비교
- 열량: 전통호박죽이(가) 0.1kcal 더 적습니다.
- 당류: 판다의 버섯덮밥이(가) 21.6g 더 적습니다.
- 나트륨: 전통호박죽이(가) 100mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 판다의 버섯덮밥220g | 전통호박죽350g |
|---|---|---|
| 열량 | 249kcal | 249kcal |
| 탄수화물 | 43.6g | 56.8g |
| 당류 | 0g | 21.6g |
| 단백질 | 5.8g | 3.3g |
| 지방 | 5.8g | 0.9g |
| 포화지방 | 1.1g | 0.2g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 636mg | 536mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).