칼로리백과갈릭베이컨볶음밥 vs 비비고 낙지김치죽 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 비비고 낙지김치죽이(가) 2.4g 더 적습니다.
- 나트륨: 갈릭베이컨볶음밥이(가) 630mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 갈릭베이컨볶음밥210g | 비비고 낙지김치죽420g |
|---|---|---|
| 열량 | 202kcal | 202kcal |
| 탄수화물 | 31.1g | 36g |
| 당류 | 4.4g | 2g |
| 단백질 | 6.4g | 10g |
| 지방 | 5.7g | 1.9g |
| 포화지방 | 1.5g | 0.6g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 14.5mg | 25mg |
| 나트륨 | 479mg | 1,109mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).