칼로리백과건강현미밥바 계란볶음 vs 청양고추맛 닭가슴살 곤약 잡채만두 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 건강현미밥바 계란볶음이(가) 1g 더 적습니다.
- 나트륨: 건강현미밥바 계란볶음이(가) 90.0mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 건강현미밥바 계란볶음90g | 청양고추맛 닭가슴살 곤약 잡채만두90g |
|---|---|---|
| 열량 | 145kcal | 145kcal |
| 탄수화물 | 19g | 19g |
| 당류 | 1g | 2g |
| 단백질 | 6g | 9g |
| 지방 | 4.9g | 3.6g |
| 포화지방 | 1.2g | 0.9g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 65mg | 15mg |
| 나트륨 | 170mg | 260mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).