칼로리백과참그레인샌드 vs 흰인절미 칼로리·영양성분 비교
- 당류: 흰인절미이(가) 19g 더 적습니다.
- 나트륨: 참그레인샌드이(가) 65.8mg 더 적습니다.
| 총 내용량 기준 | 참그레인샌드64g | 흰인절미100g |
|---|---|---|
| 열량 | 313kcal | 313kcal |
| 탄수화물 | 45g | 72.2g |
| 당류 | 22g | 3g |
| 단백질 | 4g | 3.5g |
| 지방 | 13g | 0.3g |
| 포화지방 | 7g | 0.1g |
| 트랜스지방 | 0g | 0g |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg |
| 나트륨 | 300mg | 366mg |
| 식이섬유 | - | - |
초록색이 더 나은 값입니다 (단백질·식이섬유는 높을수록, 나머지는 낮을수록).